Licht hat durch visuelle und nicht-visuelle biologische Effekte vielfältige Auswirkungen auf die visuelle Gesundheit des Menschen, biologische Rhythmen, emotionale Wahrnehmung, Stoffwechsel und Immunität und ist eine Schlüsseltechnologie für die Gesundheit menschlicher Lebensräume mit einem gemeinsamen Schwerpunkt in den Grenzbereichen Architektur, Optik, Biowissenschaften und Umwelttechnik.

Die heilende Rolle des Lichts im Lebensraumraum

Die rasche Urbanisierung hat zu einer sozioökonomischen Entwicklung und einer Verbesserung des Lebensstandards der Menschen geführt, aber auch zu ernsthaften Herausforderungen für die menschliche Gesundheit geführt.Die starke Alterung der Bevölkerungsstruktur, die Beschleunigung des gesellschaftlichen Lebens, der zunehmende Konkurrenzdruck in Beruf und Studium sowie die häufige Nutzung elektronischer Smart-Geräte haben zu einer Reihe von Sehstörungen geführt und auch das Risiko verschiedener körperlicher Erkrankungen erhöht und psychische Erkrankungen.Ausgehend von der Gesundheitsförderung müssen dringend verschiedene Gesundheitsinterventionstechniken, -mittel und -methoden zur aktiven Regulierung des Ungleichgewichtszustands erforscht und entwickelt werden.Licht ist der Hauptbestandteil der physischen Umgebung des menschlichen Lebensraums und hat eine mehrdimensionale gesundheitliche Wirkung von „visuell-physisch-psychologisch“.Der WELL-Standard, der im Bereich gesunder Gebäude weithin anerkannt ist, und die neun Grundelemente gesunder Gebäude, die vom Center for Climate, Health and the Global Environment der Harvard School of Public Health vorgeschlagen werden, konzentrieren sich beide auf die Lichtumgebung.Es ist sicher, dass es durch die sinnvolle Einstellung von Lichtmenge, räumlicher Lichtverteilung, Lichtquellenspektrum und Lichtstrategie sowie die individuelle Gestaltung von Lichtlandschaft und Lichtkunst-Medienschnittstelle von erheblicher Forschungsbedeutung ist, Licht als direktes Mittel zu nutzen und wirksame, sichere und nebenwirkungsfreie Mittel zur aktiven Gesundheitsintervention in der menschlichen Lebensumgebung, um die negativen Auswirkungen zu beseitigen, die durch umweltpathogene Faktoren verursacht werden.

Faktoren, die die Lebensraumumgebung beeinflussen

Helle Umgebung und visuelle Gesundheit

Die Auswirkungen von Licht auf die menschliche Gesundheit werden in zwei Aspekte unterteilt: visuelle und nicht-visuelle.Mehr als 80 % der Informationen, die der Mensch über die Außenwelt erhält, werden durch visuelle Mittel gewonnen.Daher beeinflusst die visuelle Qualität die überwiegende Mehrheit der Verhaltensweisen und Aktivitäten wie Arbeit, Unterhaltung, Interaktion und Freizeit und steht in engem Zusammenhang mit der Lebensqualität.Das Auge ist das anspruchsvollste menschliche Organ, und schlechte Lichtverhältnisse wie unzureichendes Licht, Schatten, Blendung, Stroboskoplicht und übermäßige visuelle Informationsstimulation führen nicht nur zu einer verminderten Sehfunktion, visueller Ermüdung und verminderter Betriebsleistung, sondern behindern auch Die reibungslose Ausführung von Aktivitäten und ihre langfristigen kumulativen Auswirkungen führen zu Kurzsichtigkeit, beschleunigen die Makuladegeneration und führen zu irreversiblen Sehschäden.China investiert jedes Jahr viele menschliche und wirtschaftliche Ressourcen in den nationalen visuellen Gesundheitsschutz, und die Verbesserung der Lichtumgebung im menschlichen Lebensraum ist eine der Schlüsselaufgaben.

Es besteht ein komplementärer Zusammenhang zwischen der Sehfunktion des menschlichen Auges, der Seharbeit und der Lichtumgebung.Es wurden zahlreiche Studien durchgeführt, um die Sehfähigkeit verschiedener Bevölkerungsgruppen wie Jugendliche, Erwachsene und ältere Menschen mit unterschiedlichen Betriebsbedingungen wie Papier, VDT und Feinverarbeitung abzugleichen, um die für eine optimale Sehleistung erforderlichen Lichtumgebungsparameter zu erreichen und Sehkomfort.Durch die unermüdlichen Bemühungen von akademischen Organisationen und Forschern, vertreten durch das CIE und den amerikanischen Wissenschaftler Perter Boyce, wurde ein Konsens über die Auswirkungen einzelner Lichtumgebungselemente wie Beleuchtungsstärke, Leuchtdichte, Helligkeitsverteilung im Gesichtsfeld, Farbe der Lichtquelle und Farbwiedergabe auf das Sehvermögen gebildet Qualität und verschiedene Industriestandards und -spezifikationen wurden im In- und Ausland eingeführt, um die Designpraxis architektonischer Lichtumgebungen zu leiten.

Licht und biologische Rhythmen

Der menschliche Körper verfügt über eine spezielle Uhr namens „Biorhythmus“, die die meisten physiologischen Prozesse wie Schlaf, Ernährung, Stoffwechsel, Hormonsekretion und Immunantwort reguliert und so die gesunde Homöostase des Körpers aufrechterhält.Störungen des biologischen Rhythmus verursachen Fettleibigkeit, Krebs, neurodegenerative Erkrankungen und andere Krankheiten und beeinträchtigen auch die Behandlung und Rehabilitation von Krankheiten.Neben Zapfenzellen und Stäbchenzellen gibt es in der Netzhaut von Säugetieren eine dritte Art von Photorezeptorzellen, retinale spezialisierte Photorezeptorganglienzellen (ipRGCs), die lichtempfindlich gegenüber Lichtreizen sind und Lichtsignale an das Rhythmuskontrollzentrum projizieren. Sie sind dazu in der Lage Nehmen Sie Lichtreize direkt wahr und projizieren Sie Lichtsignale an den suprachiasmatischen Kern (SCN), der den nicht-bildlichen Sehweg des Lichts bildet und die Sekretion von Zirbeldrüsenmelatonin, Cortisol und anderen wichtigen menschlichen Hormonen beeinflusst und so den biologischen Rhythmus reguliert.

Visuelle und nicht-visuelle Wirkungswege von Licht

Die rhythmische Wirkung von Licht ist ein zentraler Schwerpunkt der Forschungspraxis im Bereich der vom Menschen verursachten Gesundheitsbeleuchtungsumgebungen.In Klassenzimmern, Büros, Krankenhäusern und unterirdischen Räumen wurden dynamische, rhythmische Beleuchtungssysteme eingeführt, um die Schlafqualität in der Nacht und die geistige Aufmerksamkeit und Wachsamkeit während des Wachzustands am Tag zu verbessern.Rhythmische Stimulation ist zu einem Schlüsselindikator für eine gesunde Lichtumgebung geworden, und die quantitative Bewertung ihrer Auswirkungen steht nun in verwandten Bereichen im In- und Ausland im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit.

Die emotionale Wirkung von Licht

Einerseits wies John A. Schindler, ein praktizierender Arzt in den USA, in seinem Buch „How to Live 365 Days a Year“ darauf hin, dass bis zu 76 % der Krankheiten mit schlechter Laune zusammenhängen.Der Schlüssel zur Vorbeugung von Krankheiten und zur Förderung der körperlichen und geistigen Gesundheit liegt darin, einen optimistischen und positiven Geisteszustand aufrechtzuerhalten, indem Emotionen auf rationale Weise reguliert werden.Die Therapie mit hellem Weißlicht wurde in den 1980er Jahren mit bemerkenswerten Wirkungen in die Behandlung saisonaler affektiver Störungen eingeführt. Die Ergebnisse nachfolgender klinischer Studien zeigten auch, dass Licht positive Auswirkungen auf die Behandlung von postpartalen Depressionen, prämenstruellen Syndromen und nichtsaisonalen affektiven Störungen hat .

Andererseits bilden Licht, Farbe und Raum zusammen eine visuelle Umgebung, die die Sprache der Emotionen vermittelt und Licht eng mit der kognitiven und emotionalen Erfahrung des Menschen verknüpft.John Flynn, ein Pionier in der Erforschung der Lichtpsychologie, zeigte, dass Veränderungen in der Lichtumgebung unterschiedliche Reaktionen auf Räumlichkeit, visuelle Klarheit, Privatsphäre, Vergnügen, Entspannung und Komplexität hervorrufen.Die visuelle Wahrnehmungswirkung von Licht und Farbe wird häufig genutzt, um räumliche Situationen und Atmosphären zu schaffen, die Emotionen mobilisieren und spezifische psychologische Gefühle hervorrufen.Beispielsweise konstruiert James Turrells Serie immersiver Lichtkunstwerke durch sensorische Resonanz im Kontext emotionale Erfahrungen, die von psychedelisch bis surreal reichen.

James Terrells immersives Lichtkunstwerk

Innovativer Praxisausblick für eine gesunde Lichtumgebung im menschlichen Lebensraum

Die Praxis und Innovation einer gesunden Lichtumgebung entspringt dem unermüdlichen Streben nach der Gesundheit des menschlichen Lebens und steckt voller unendlicher Möglichkeiten.Obwohl die Menschen die weitreichenden Auswirkungen von Licht auf das Sehvermögen, die Physiologie und die Psychologie über mehrere Nervenbahnen verstanden haben, müssen noch komplexere Wirkmechanismen erforscht werden.Mit der Vertiefung des Wissens der Menschen über Leben und Gesundheit und der immer engeren Verbindung zwischen digitalen Informationstechnologien wie intelligentem Bauen, Big Data, Cloud Computing, drahtloser Kommunikation und dem Internet der Dinge und architektonischem Raum und menschlichem Leben verändern sich Form und Inhalt des menschlichen Lebens Ein gesundes Leben verändert sich ständig, und die Definition und der Forschungsumfang von Lichtgesundheit werden kontinuierlich erweitert und sogar auf den Kopf gestellt.

Quelle: Times Building